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下面附上一則新聞讓大家了解時事

不少大學在9月陸續開學，剛脫離高中生活的大一生難免徬徨，近日有位剛上大學的女網友，上網徵求一位能開車接她上下課的學長，願意載她的人可以和她合宿，由於這位網友自稱自己罩杯「大E小F」，身材傲人，讓一堆學長為之瘋狂，紛紛留言「私我！」不過有網友突破盲點，「交大沒妹子」，呼籲眾位學長不要上當。

近日有位大一新生在臉書「靠北交大」PO文說，「小妹是大一新生，請問有沒有學者願意每天開車載我上下課呢？」並說可以和願意載她的學長合宿，她的罩杯是「大E小F」，有興趣的人底下留言私聊。消息一出，全校學長們都瘋狂了，不斷在下面留言「私私私」，更亮出自己的代步工具，其中不乏BMW等高級名車。

不過由於PO文者並沒有貼出自己的照片，讓一些網友質疑訊息真假，有人說「 要是載到文物就好笑了。到時候請神容易送神難。」、「大小奶？」還有人覺得是學長裝妹子騙人，最後更有人突破盲點的說，「交大沒妹子，這假的」。
 

 太晚進食不只容易胖 更會妨礙大腦進行疲勞修復

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【華人健康網圖文提供／蘋果屋出版社】從晚餐到就寢之間的時間如果太短，就會降低睡眠品質。在我們的睡眠階段中，有身體休息了但大腦仍在活動的「快速動眼 期睡眠」，以及大腦完全休息的「非快速動眼期睡眠」；通常來說，這兩者會依照一定的循環反覆交替。不過，如果腸胃持續進行消化活動，就很難進入非快速動眼期睡眠。即使睡眠時間很長，但只要沒有進入非快速動眼期睡眠，就無法消除大腦的疲勞。

容易發胖

從晚上10點開始，BMAL1就會急速活化，所以如果太晚吃晚餐，脂肪就會囤積在細胞內並導致發胖。

成功的祕訣：

◆為了能早點吃晚餐，必須控制零食的攝取。

◆如果不得已必須延後晚餐時間，就要稍微減少用餐量，到晚餐時間前可先吃一點零食。

本文出自蘋果屋出版社，白澤卓二著作《第一本專為中高齡寫的不失智活腦書：日本抗老生酮名醫教你掌握4關鍵，打造不健忘、不痴呆的逆齡大腦》

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