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這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
防災訊息你的手機收到了嗎？21日適逢台灣921大地震17周年，行政院訂將9月21日訂為全國為「國家防災日」，在上午9點21分與10點推播防災即時訊息。
國家通訊傳播委員會(NCC)首次在防災演練中，透過各電信公司發送即時警報訊息發送給4G手機用戶，分別是上午9點21分與10點傳送預警訊息，讓民眾能熟知告警服務，及時避難。
上午9點59分，有線電視系統業者也將主動切換民眾的電視頻道到公共電視台，透過播出防災測試訊息，讓國人能透過電視迅速收到災害訊息。
另外，高雄市警局也將於21日9時45分模擬台灣東北部外海，位於日本琉球島弧發生芮氏規模7.8、深度10公里地震，並引發海嘯，發布海嘯警報預警。
21日上午10時至10時10分，高雄市政府執行運用防空警報系統發布近海海嘯，緊急警報試放（鳴5秒，停5秒，反覆9次）、解除警報試放（一長音90秒），讓民眾熟悉海嘯警報音符。警報期間不實施人車管制及疏散撤離，警方請民眾不必驚慌。
大熱天喝冰水會中風？ 醫：重點在飲用的量
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台灣各地溫度屢創新高，天氣真的好熱，很多人都會想要喝杯冰涼飲料解渴、降溫。但是近日有不少民眾在社群平台上會看到一些文章的轉傳分享，訊息內容大致意思指出「大熱天喝冰水、沖冷水澡，會有微血管爆掉、中風等危險」。
最近許多民眾收到一封轉傳文章寫道，一位緬甸朋友說在緬甸夏天可高達攝氏40度，有一名緬甸朋友只是在高溫下，一進家門就洗冷水澡，眼睛就看不到了，然後昏倒。原po也表示，他在羅東也曾遇到一位地方人士到醫院做復健，地方人士說大熱天中午他一回家立即沖了冷水澡，結果嘴巴就合不起來，中風了，一手一腳不聽使喚，更貼心提醒大家不要瞬間喝冰水，微血管會爆掉。
衛生福利部南投醫院急診醫學科洪世昌主任表示，天熱應補充足夠的水分，尤其是在運動過後。重點應該是水分攝取的多寡、含量（如含電解質、鹽分），而非溫度之高低。但是醫師同時也提醒患有心血管疾病的民眾，應注意別讓身體處在溫差過大的環境，可能會引起身體不適。
天氣熱、運動後應多喝水、排汗，以調解體溫。洪世昌提醒，民眾每日應飲用足夠的水量，以維持身體理想的含水狀況。極端氣候確實可能對人體的健康產生危害，但是在夏天喝冰水或洗冷水澡與中風的相關性研究文獻報導並不多。短時間大量喝冰水與洗冷水澡會使血管收縮、心跳速率改變，因此患有心血管等慢性疾病者、老年人等需注意，因為身體可能無法負荷環境溫度之驟變，在冰水的刺激下，可能會導致身體不適。
台灣夏季高溫以及高濕度的氣候，使人體難以有效散熱。在大太陽底下，從事戶外活動或是運動，長久暴露於悶熱的環境裡，如果沒有補充適當的水分和鹽分，產生身體機能失常，導致熱衰竭。因此南投醫院洪弘昌院長提醒民眾在戶外活動時，應盡量穿著輕便、易於散熱的衣物，並適時補充水分以及電解質，適度休息，預防熱衰竭甚至熱中暑的狀況發生。
（畢翠絲／綜合報導）
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